Der H-Träger ist ein wirtschaftlicher Abschnitt und ein hocheffizientes Profil mit einer optimierten Querschnittsflächenverteilung und einem vernünftigeren Verhältnis von Festigkeit zu Gewicht. Seinen Namen hat er, weil sein Querschnitt dem englischen Buchstaben „H“ entspricht. Da alle Teile des H-Trägers rechtwinklig angeordnet sind, hat der H-Träger die Vorteile einer starken Biegefestigkeit in alle Richtungen, einer einfachen Konstruktion, Kosteneinsparung und eines geringen Strukturgewichts und ist weit verbreitet.